Meine Top 5 Tipps gegen den Winter Blues

Kälte. Regen. Nässe. Die Sonne geht später auf. Die Nacht bricht früher herein. Die Grippeviren sind auf dem Vormarsch. Der Sommer weicht dem Winter. Kein Grund jedoch Trübsal zu blasen & sich auf der Couch zu verkriechen. Mit meinen 5 Tipps gegen den Winter Blues bleibst du trotz Dauerregen & Orkanböen bester Laune.

Die liebe Caren von testundliebe.de hat zur Blogparade aufgerufen. Jeder Teilnehmer bloggt über seine besten Tipps gegen den Winter Blues. Ich finde, es ist ein wunderbares Thema zur genau richtigen Zeit.

In meinen Augen ist schlechte Laune niemals nötig. Deswegen will ich euch meine Strategien für gute Laune mit auf dem Weg geben, egal wie das Wetter spielt.

1. Summer Hits hören

Sommermusik im Winter zaubert dir die Sonne wieder ins Herz. Zumindest mir geht es so.

Egal wie schlecht es mir gehen mag, höre ich gute Laune Musik, muss ich wieder lachen & tanzen & strahle über beide Ohren.

Nutze das, um im Regen zu tanzen.

 

2. farbenfrohe Kleidung

Draußen wird alles immer grauer & eintöniger. Kein Wunder dass deine gute Laune reißaus nimmt.

Halte sie fest, indem du der bunte Farbtupfer inmitten des Grauen bist.

Ob türkiser Regenschirm, pinken Gummistiefeln, hellblauer Winterjacke, hauptsache farbig.

Das wird deine Stimmung bestimmt verbessern.

 

3. Sommer Make-up

Ich bin selbst nicht die weltbeste Make-up Künstlerin, jedoch bin ich mir der positiven Wirkung von farbigen Lippenstiften sehr bewusst.

Es ist im Prinzip so wie bei Punkt 2 mit der Kleidung.

Sei ein fröhlicher Farbtupfer & hol dir selbst das Sommergefühl wieder zurück.

 

4. Sport

Sport ist für mich persönlich ein Muntermacher.

Er lässt mich richtig wach werden & bringt meine Stimmung auf den Höhepunkt.

Egal ob draußen, zuhause oder im Fitnessstudio. Je anstrengender desto besser wird meine Laune.

 

5. Supplements

Die richtigen Vitamine in den richtigen Dosierungen sind extrem wichtig für den ganzen Körper & so auch für die Stimmung.

Ich bin kein Ernährungsberater, deswegen darf ich euch nichts erzählen über Supplements.

Ich kann euch nur sagen, seit ich darauf achte, meine Vitaminspeicher wirklich zu füllen, hat sich meine Stimmung sehr stark verbessert.

Das waren meine 5 Tipps gegen den Winter Blues.

Welche Tipps hast du, damit du in der kalten Jahreszeit mehr lächelst, als Trübsal bläst? Schreib es mir in die Kommentare.

Deine Natalie

 

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Caren von Testundliebe - 11. Oktober 2017

Liebe Natalie, vielen Dank für deinen tollen Beitrag zur Winterblues-Blogparade. Ohja, Farbe kann den Winterblues im wahrsten Sinne des Wortes vertreiben – fünf tolle Tipps und sooo schön geschrieben!Liebe Grüße Caren von Testundliebe

Reply
Meine Tipps gegen den Winter-Blues - Blogparade - Test und Liebe - 11. Oktober 2017

[…] Natalie von Nataliemueller.net […]

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